العربية
English 
Deutsch 
Français على الرغم من أننا نعيش في عالم حديث يستفيد من مزايا العلم في العديد من المجالات مثل الطب والتكنولوجيا واستكشاف الفضاء والعديد من المجالات الأخرى، لا يزال العديد من الناس يشككون ويواجهون صعوبات بشأن صحتهم. الحمل هو شيء مميز لكل زوجين. إنه يقلب عالمك رأسًا على عقب. لذلك، من المفهوم أن الآباء المستقبليين يشعرون بالقلق ويصبحون أكثر تشككًا في كل ما يتعلق بمعرفتهم بالصحة.
من الشائع الاعتقاد أن كل حمل يؤدي إلى فقدان على الأقل سن واحد. السبب الرئيسي الذي يُذكر غالبًا هو أن الكالسيوم من جسم الأم المستقبلية يُستخدم لتكوين عظام الطفل. هذا الأسطورة، المعروفة باسم "فقدان الأسنان أثناء الحمل"، تُستخدم غالبًا كعذر لسوء نظافة الفم.
إذن، ماذا يمكننا أن نفعل للحفاظ على صحة وجمال أسناننا ولثتنا خلال هذه الفترة؟
العناية بالفم
تحدث بالتأكيد تغييرات في حالة الفم لدى النساء الحوامل. ما هو جديد هو أن هناك اختلالاً هرمونياً يؤثر على اللثة. ونتيجة لذلك، يتغير تدفق الدم في اللثة، ومع اللويحة السنية، التي توجد عادةً لدى كل شخص، سواء كان حاملاً أم لا، فإن هناك احتمالاً أكبر لتطور التهاب اللثة. يظهر هذا الوضع بلثة منتفخة، حمراء، وميالة للنزيف عند تنظيف الأسنان واستخدام الخيط. بالإضافة إلى ذلك، خلال الحمل، يوجد عدد متزايد من البكتيريا المسماة Prevotella intermedia، والتي تكون مسؤولة عن تطور التهاب اللثة. إذا تأثرت امرأة ذات لثة صحية وغير نازفة بالتهاب اللثة، فمن الطبيعي أن تشعر بالقلق من النزيف وتبدأ في تجنب تنظيف الأسنان. وهذا بالطبع يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
ماذا يمكننا أن نفعل ؟
العناية الفموية الصحيحة ضرورية! إذا تجنبنا تنظيف الأسنان بشكل صحيح، فإن الأعراض تتفاقم مع لثة أكثر التهابًا ستنزف وتؤلم أكثر. السبب الرئيسي لهذه العدوى هو اللويحة السنية التي تبقى على الأسنان وتصبح أصعب في الإزالة بسبب تورم اللثة. نظف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم. استخدم فرشاة أسنان ناعمة. استخدم خيط الأسنان أو فرش الأسنان بين الأسنان. استخدم مستحضرات الأسنان التي تحتوي على الفلورايد وتجنب المستحضرات التي تحتوي على الكلورهيكسيدين.
زيارة طبيب الأسنان الخاص بك
تتجنب العديد من النساء خلال فترة الحمل مواعيد الأسنان، معتقدات أن صحة الفم ليست مهمة في هذا الوقت. كما تعتقد الكثيرات أن الإجراءات السنية مضرة ويمكن أن تلحق الضرر بالطفل بطريقة ما. هذه المخاوف غالبًا ما تكون غير مبررة؛ حيث أن التخدير، والمضادات الحيوية المحتملة، أو الأشعة السينية هي الأسباب الرئيسية لتجنب زيارات الأسنان أثناء الحمل.
ماذا يمكننا أن نفعل ؟
– بالتأكيد الخيار الأفضل هو أن لدينا فحوص منتظمة حتى قبل التخطيط للحمل. بهذه الطريقة يمكننا أن نكون على يقين أن المستقبل الأم بصحة الأسنان واللثة. هذه الطريقة تحتاج المحتملة الأسنان التدخلات minimalized و الفحوص الدورية هي مجرد المنع.
– حتى لو كان طبيب الأسنان الخاص بك إشعارات أي مشكلة مع صحة الفم والأسنان خلال فترة الحمل كلها يمكن أن تكون ثابتة في الطريق أن كل من الأم والطفل البقاء آمنة. بجعل خطة فردية لكل مريض طبيب الأسنان الخاص بك سيتم تشخيص أي مشكلة ومناقشة أفضل وأسلم طريقة للتعامل معها و لا تضر بك أو الخاص بك الطفل الصحية.
– من المهم أن نعرف أن البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة يمكن نقلها إلى طفلك بعد الولادة. من خلال زيارة طبيب الأسنان خلال فترة الحمل ليس فقط يمكنك حماية صحتك وصحة طفلك, ولكن يمكنك الحصول على معلومات وإرشادات مفيدة لصحة الفم والأسنان بالنسبة لك ولطفلك.
القيء المتكرر أثناء الحمل
القيء، أو التقيؤ أثناء الحمل، يحدث عادةً في الصباح خلال الأشهر الأولى من الحمل. في هذه الفترة، قد تتعرض الأسنان بشكل متكرر لحمض المعدة القوي، مما قد يتسبب في تلف الطبقة السطحية للأسنان، المعروفة بالمينا. يمكن أن تذيب الأحماض المينا حرفيًا، مما يجعل الأسنان حساسة للمشروبات والأطعمة الساخنة أو الباردة ويزيد من تعرضها للتسوس. بعد التقيؤ، يقوم معظم الأشخاص بتنظيف أسنانهم على الفور. نظرًا لأن الأسنان قد تضررت بالفعل بسبب الحمض المعدي، فإن تنظيف الأسنان قد يفاقم الوضع عن طريق التسبب في أضرار ميكانيكية إضافية للأسنان التي تعرضت بالفعل لأضرار كيميائية.
ماذا يمكننا أن نفعل ؟
– تأكد من فرشاة أسنانك مباشرة بعد الاستيقاظ و قبل القيء. من المهم عدم فرشاة الأسنان بعد القيء. بدلا من ذلك جعل الحل من الماء وبيكربونات الصوديوم (حل واحد القهوة ملعقة من بيكربونات الصوديوم في 2 لتر من الماء) و تغسل فمك.
– تأكد من استخدام فرشاة ناعمة و أنك كل فرشاة أسنانك على قدم المساواة.
– إذا كان القيء هو أكثر تواترا من 3 مرات في اليوم على موعد مع physiatrics من أجل التشاور.
نظام غذائي صحي
من الشائع الاعتقاد خطأً بأن "الأم المستقبلية يجب أن تأكل لشخصين". تناول الطعام بشكل متكرر يمكن أن يتسبب في ضرر للأسنان، مثل زيادة عدد التسوسات التي لا يمكن إصلاحها بالعلاج التحفظي أو الجذري، خاصةً إذا كان ذلك مرتبطًا بسوء نظافة الفم وغياب متابعة طبيب الأسنان. نوع الأطعمة التي يتم تناولها خلال فترة الحمل هو أمر بالغ الأهمية لصحة الأم العامة وكذلك لصحة وتطور الطفل بشكل صحيح.
ماذا يمكننا أن نفعل ؟
– تستهلك ما يكفي من المياه خلال اليوم. تجنب المشروبات الغازية مع السكر, الوجبات السريعة, الوجبات الخفيفة والحلوى.
– نظام غذائي متوازن هو الأنسب. كميات أكبر من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة الخبز, الحليب, الجبن, البيض, الدجاج, السمك يجب أن يكون خيارك الأول.
– استشارة الطبيب النسائي الخاص بك الصدد كمية إضافية من حمض الفولينيك لأنه نقص يمكن أن يؤدي إلى تشوه الطفل الشفة العليا والحنك.
الضغط النفسي
الضغط النفسي في جميع الظروف والأعمار له تأثير سلبي على الجسم بشكل عام. يمكن أن يؤثر على الغدد الصماء وبالتالي ينظم الهرمونات في الجسم. نتيجة لذلك، قد ينخفض تدفق اللعاب في الفم بسبب الضغط النفسي. نقص اللعاب يؤثر على الفلورا البكتيرية الفموية من خلال تحفيز نموها. من ناحية أخرى، يحتوي اللعاب على العديد من المكونات المهمة التي تساعد على تقليل العدوى والالتهابات في الفم، بالإضافة إلى غسل اللويحات السنية بشكل ميكانيكي.
مع المعرفة الصحيحة بنظافة الفم وزيارات منتظمة لطبيب الأسنان، يجب ألا يكون هناك مشكلة في الحفاظ على صحة أسنانك أثناء الحمل وكذلك بعد الولادة. إذا كنت على دراية جيدة وتقومين بإجراء الفحوصات الدورية، يجب أن تكون أسنانك صحية قبل الحمل ويمكنك الحفاظ على هذا الوضع خلال الحمل. لذا، لا تصدقي الأساطير. أنتِ تمتلكين مفتاح حياتك وسعادتك وصحتك. استخدميه بحكمة.