Obwohl wir wissen, dass schlechte Mundhygiene und Magenprobleme die häufigsten Ursachen für Mundgeruch sind, kann dieser auch durch eine proteinreiche Ernährung, Medikamente und Atemstörungen verursacht werden. Tatsächlich sind jeden fünften Mann und jede fünfte Frau ständig unzufrieden wegen Mundgeruchs und können die Ursache nicht finden. Vielleicht können wir einige dieser Probleme angehen und versteckte Ursachen aufdecken.
Drogen und Medikamente
Die meisten Medikamente (wie Antihistaminika, Diuretika, Antipsychotika und Muskelrelaxantien) können die Ursache für einen trockenen Mund und Mundgeruch sein. Diese Medikamente verringern die Speichelproduktion. Wenn unser Mund trocken ist, steigt die Anzahl der Bakterien, was als Ergebnis Mundgeruch zur Folge hat.
Infektionen der Atemwege
Bronchitis und ähnliche Atemwegserkrankungen sind sehr häufige Ursachen für Mundgeruch, da sie mit einer erhöhten Schleimproduktion in den Lungen und Nebenhöhlen verbunden sind.
Bakterielle Infektion wird produzieren Mundgeruch mehr als virus-Infektion. Die Heilung Antibiotika. Auch, Flüssigkeitszufuhr und trinken Sie viel Wasser ist etwas, das kann Sie verdünnen den Schleim und lösen schlechten Atem.
Eine Mahlzeit auslassen
Wenn Sie eine Mahlzeit auslassen, produziert Ihr Körper nicht genügend Speichel. Lebensmittelpartikel von einer früheren Mahlzeit bleiben eine Weile in Ihrem Mund und verursachen schlechten Atem.
Zahnkaries (Zahnfäule), Mundwasser und Mundspülungen
Wenn Sie Karies haben und Ihre Zähne beschädigt oder gebrochen sind, können Lebensmittelpartikel in diesen Rissen zurückbleiben, was ebenfalls zu schlechtem Atem führen kann.
Sie müssen zum Zahnarzt gehen und beheben Sie Ihr problem in der Zahnmedizin.
Vor dem Kauf von Mundwasser und Mundspülungen sollten Sie Ihren Zahnarzt konsultieren. Einige Produkte, die Sie in fast allen Apotheken und Geschäften finden können, sind nicht viel mehr als Parfums, die nur kurzfristig für einen angenehmen Duft im Mund sorgen. Oft enthalten sie Alkohol, der den Mund austrocknet und langfristig sogar zu noch schlechterem Atem führen kann. Es ist sehr wichtig, dass Ihr Mundwasser oder Ihre Mundspülung nicht nur einen guten Geruch und Geschmack bietet, sondern auch eine antiseptische Wirkung hat, um die Bakterien zu zerstören, die schlechten Atem verursachen.
Ein amerikanisches Institut für Mikrobiologie führte eine erfolgreiche Studie zu natürlichen Produkten durch, die das Problem des Mundgeruchs lösen können. Sie kamen zu dem Schluss, dass eine Tasse grüner oder schwarzer Tee Ihren Atem erfrischen kann. Tee enthält Antioxidantien, die als Polyphenole bekannt sind. In Laboruntersuchungen wurde gezeigt, dass diese Polyphenole die Bakterienproduktion reduzieren, die schlechten Atem verursacht. Auf diese Weise kann die Produktion von Schwefelverbindungen um bis zu 30% reduziert werden.
Atmen auf den Mund
Wenn Sie durch den Mund atmen, ist Ihr Speichelfluss vermindert, Ihr Mund ist trocken, und die Anzahl der Bakterien steigt. Dies tritt häufig auf, wenn jemand an einer Erkältung, Allergien, Polypen oder chronischer Sinusitis leidet.
Ärzte empfehlen, dass Sie dies im Hinterkopf behalten und für eine bessere Hydratation sorgen.
Fettleibigkeit
Dies geschieht, weil in Ihrem Verdauungssystem bestimmte Mikroben leben, die Gase produzieren und den Mundgeruch verstärken.
Vermeidung von Kohlenhydraten
Wenn Ihre Ernährung auf einem proteinreichen und kohlenhydratarmen Regime wie der berühmten Atkins-Diät basiert, kann Mundgeruch eine Folge davon sein. Diese Art der Ernährung führt zu einer Ketose, einem Zustand, in dem der Körper Fette und Proteine in Energie umwandelt, was zu einer erhöhten Säureproduktion im Körper führt. Diese Säuren sind die Ursache für Mundgeruch.
Die einzige Lösung für dieses Problem besteht darin, Ihre Aufnahme von Kohlenhydraten zu erhöhen.
Diabetes
Fruchtiger (süßer) Atem kann auf einen hohen Blutzuckerspiegel hinweisen. Wenn Sie an Typ-1-Diabetes leiden, kann Ihr Atem viel über Ihren Zustand aussagen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Atem einen süßen oder fruchtigen Geruch hat, könnte dies ein Hinweis auf diabetische Ketoazidose sein. Dieser Zustand, der auch den Geruch von Nagellackentferner aufweisen kann, ist charakteristisch für Diabetes und kann auf ernste gesundheitliche Probleme hinweisen, wie einen Herzinfarkt oder Nierenversagen. Weitere Symptome sind Übelkeit, Halbdichtheit im Hals und häufiges Wasserlassen.
Dieses Problem tritt auf, wenn der Körper aufgrund eines Insulinmangels den Zucker nicht als Energiequelle verdauen und verwenden kann.
Wenn Sie diese Symptome bemerkt haben und noch keine Diagnose erhalten haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Fischatem, Nierenprobleme.
Schwerwiegende Nierenprobleme, wie Nierenversagen oder -störungen, können durch Mundgeruch erkannt werden, der an Ammoniak erinnert und mit dem Geruch von Urin oder Fisch verglichen werden kann. Die Nieren reinigen das Blut, und wenn ihre Funktion gestört ist, können sie die Giftstoffe nicht effektiv aus dem Blut entfernen. Diese Giftstoffe gelangen durch den Körper und können sich in Form von unangenehmem Atem über die Atemwege bemerkbar machen. Wenn Sie diesen unangenehmen Geruch aus Ihrem Mund wahrnehmen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
saurer Atem - GERD.
GERB-oder gastroösophagealen reflux-Krankheit ist eine Magen-Krankheit, verursacht durch die Rückkehr von Mageninhalt in die Speiseröhre, was zu Problemen mit der Verdauung.
Die Störung könnte die Ursache für verschiedene Erkrankungen wie häufiges Sodbrennen, Zahnschmelzschäden, häufige Entzündungen der Kehle und schlechten, durch Magen-Säure induzierten sauren Geruch sein.
Was können Sie tun, um die Pflege Ihrer selbst zu sein?
Prävention und Mundhygiene stehen an erster Stelle.
Prävention – Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt
„Es wäre wünschenswert, mindestens einmal alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen. Ein Zahnarzt kann helfen, die Ursachen für schlechten Atem zu entdecken und eine professionelle Untersuchung und Reinigung des Zahnraums durchzuführen. Er kann auch auf eine weitere medizinische Untersuchung verweisen, wenn das Problem des Mundgeruchs nicht mit der Mundhöhle oder unzureichender Hygiene zusammenhängt.“
Führen Sie die richtige Hygiene der Mundhöhle durch
Waschen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit mit einer Zahnbürste und Zahnpasta mit Fluorid, benutzen Sie Zahnseide und spülen Sie den Mund mit einem Mundwasser aus. Sehr wichtig, aber von vielen Menschen ignoriert, ist die Reinigung der Zunge. Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle 2-3 Monate. Wenn Sie eine Zahnprothese haben, nehmen Sie sie abends heraus und reinigen Sie sie gründlich, bevor Sie sie morgens wieder verwenden.